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애릭 애릭슨의 생애 8주기와 업적 애릭 애릭슨(Erik H. Erikson)은 심리사회적 발달이론(psychosocial development theory)으로 유명한 심리학자이자 정신분석가입니다. 그는 인간의 발달 과정을 8단계로 나누어 설명했으며, 특히 정체성(identity)개념을 발전시키는 데 큰 영향을 미쳤습니다. 애릭슨의 이론은 현대 심리학, 교육학, 상담학, 정신의학 등 다양한 분야에서 여전히 중요한 이론으로 활용되고 있습니다. 애릭 애릭슨의 생애와 주요 업적, 그리고 그의 이론이 현대 사회에서 어떤 의미를 가지는지 살펴보겠습니다.1. 애릭 애릭슨의 생애와 성장 배경애릭 애릭슨은 1902년 독일 프랑크푸르트에서 태어났습니다. 그의 어린 시절은 정체성의 혼란으로 점철되어 있었습니다. 그는 덴마크계 부모 아래에서 태어났지만 생물.. 2025. 2. 23.
애릭 애릭슨의 생애 8주기와 업적 애릭 애릭슨(Erik H. Erikson)은 심리사회적 발달이론(psychosocial development theory)으로 유명한 심리학자이자 정신분석가입니다. 그는 인간의 발달 과정을 8단계로 나누어 설명했으며, 특히 정체성(identity)개념을 발전시키는 데 큰 영향을 미쳤습니다. 애릭슨의 이론은 현대 심리학, 교육학, 상담학, 정신의학 등 다양한 분야에서 여전히 중요한 이론으로 활용되고 있습니다. 애릭 애릭슨의 생애와 주요 업적, 그리고 그의 이론이 현대 사회에서 어떤 의미를 가지는지 살펴보겠습니다.1. 애릭 애릭슨의 생애와 성장 배경애릭 애릭슨은 1902년 독일 프랑크푸르트에서 태어났습니다. 그의 어린 시절은 정체성의 혼란으로 점철되어 있었습니다. 그는 덴마크계 부모 아래에서 태어났지만 생물.. 2025. 2. 23.
맞벌이 부부를 위한 가족 치료법 맞벌이 부부는 직장과 가정이라는 두 가지 역할을 동시에 수행해야 하므로 높은 기대와 부담을 느낄 수밖에 없습니다. 특히 완벽주의 성향이 강한 경우, 부부 간의 갈등이 심화되고 가족 간 소통이 단절될 가능성이 커집니다. 맞벌이 부부가 겪는 완벽주의 문제의 원인을 분석하고, 갈등을 효과적으로 해결할 수 있는 가족 치료법과 심리 상담 기법을 소개합니다. 건강한 부부 관계와 가족의 행복을 위해 실천할 수 있는 구체적인 방법도 함께 알아보겠습니다.1. 맞벌이 부부와 완벽주의 문제맞벌이 부부는 가사와 육아, 직장 업무까지 균형 있게 수행해야 한다는 압박을 받습니다. 이러한 환경에서 완벽주의적 성향이 강한 사람들은 모든 역할을 완벽하게 해내야 한다는 강박을 느끼게 됩니다.(1) 높은 기대와 역할 부담맞벌이 부부는 직.. 2025. 2. 23.
가족 치료의 심리적 접근 완벽 주의 완벽주의는 개인의 문제로 여겨지기 쉽지만, 가족 관계 속에서 형성되고 강화될 수 있습니다. 특히 부모와 자녀, 부부 사이의 상호작용에서 완벽주의적 기대와 압박이 문제가 될 수 있습니다. 가족 치료는 이러한 완벽주의 성향을 분석하고, 건강한 관계를 형성하도록 돕는 효과적인 방법입니다. 이 글에서는 완벽주의가 가족에게 미치는 영향, 가족 치료에서 사용하는 상담 기법, 그리고 해결책에 대해 심리학적 관점에서 살펴보겠습니다.1. 완벽주의의 원인과 가족 관계완벽주의는 단순히 성격적 특성이 아니라, 환경과 경험에 의해 형성되는 심리적 패턴입니다. 특히 가족 내에서의 역할 기대, 부모의 양육 방식, 형제 간 경쟁 등이 완벽주의 성향을 키울 수 있습니다. 한국은 어머니들이 맏이들에게 입시 결쟁으로 인해 기대감을 갖고 .. 2025. 2. 23.
가족 치료와 성인 아이의 역할 (영웅·미아·희생양·마스코트 ) 가족은 개인의 정서적, 심리적 건강에 중요한 영향을 미치는 가장 기본적인 사회 단위입니다. 그러나 가족 내 병리적 역할이 형성되면 오히려 정신 건강을 해치는 요인이 될 수 있습니다. 병리적 가족 역할이 정신 건강에 미치는 영향, 이를 극복하기 위한 심리 치료 방법, 그리고 실제 사례를 통해 효과적인 해결책을 알아보겠습니다.1. 병리적 가족 역할의 이해와 정신 건강 영향가족 내에서 병리적 역할이 형성되면 가족 구성원들은 부정적인 정체성을 가지게 되며, 이는 장기적으로 정신 건강에 악영향을 줍니다. 대표적인 병리적 역할로는 희생양, 영웅, 문제아, 잊혀진 아이 등이 있습니다.(1) 희생양 : 가족 내 갈등의 원인으로 지목되며 지속적인 비난을 받습니다. 이는 낮은 자존감과 우울증으로 이어질 가능성이 큽니다. .. 2025. 2. 23.
가족 치료가 필요한 성인 아이 특징 5가지 성인아이(Adult Children)는 어린 시절 경험한 가정환경과 상처가 성인이 되어서도 삶에 영향을 미치는 사람들을 뜻합니다. 특히 가족 간의 유대가 강한 문화에서는 부모와의 관계가 지속적인 영향을 미치며, 이는 대인관계, 직장 생활, 연애 등에 문제를 초래할 수 있습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 가족치료가 효과적인 방법으로 떠오르고 있습니다. 그렇다면, 가족치료가 필요한 성인아이의 특징은 무엇일까? 성인아이의 주요 특징 5가지를 알아보고, 가족치료가 어떻게 도움을 줄 수 있는지 알아보겠습니다.1. 감정 조절이 어렵습니다성인아이는 감정을 적절히 표현하거나 조절하는 데 어려움을 겪습니다. 이는 어린 시절 부모로부터 충분한 정서적 지지를 받지 못했거나, 감정을 억누르며 자랐기 때문입니다. 예를 들어.. 2025. 2. 23.

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