반응형 분류 전체보기95 해결 중심 치료의 핵심 질문 기법 해결 중심 치료(Solution-Focused Brief Therapy, SFBT)는 문제의 원인보다 해결에 집중하는 상담 기법으로, 내담자가 원하는 변화를 빠르게 이끌어낼 수 있도록 돕습니다. 이 접근법에서 가장 중요한 요소 중 하나는 질문 기법입니다. 해결 중심 치료에서는 특정 유형의 질문을 활용하여 내담자의 강점과 가능성을 극대화하고, 변화의 가능성을 탐색하며, 해결책을 스스로 발견하도록 유도합니다. 해결 중심 치료에서 사용되는 핵심 질문 기법을 분석하고, 이를 상담에 효과적으로 적용하는 방법을 살펴보겠습니다.1. 예외 질문으로 문제 없는 순간을 찾아내기해결 중심 치료에서 가장 자주 사용되는 기법 중 하나가 예외 질문(Exception Questions)입니다. 이는 내담자가 경험한 문제 상황 속에.. 2025. 2. 26. 해결 중심 치료자와 내담자의 협조 관계형 심리 치료에서 내담자와 치료자 간의 협조 관계는 상담의 성패를 좌우하는 중요한 요소입니다. 최근 심리 치료 분야에서는 해결 중심 치료(Solution-Focused Therapy)를 포함한 다양한 접근법을 활용해 신뢰를 구축하고 효과적인 상담을 진행하는 것이 중요해지고 있습니다. 내담자와 치료자의 협조 관계의 의미, 최신 심리 치료, 그리고 상담 관계를 개선하는 실질적인 방법에 대해 깊이 있게 살펴 보겠습니다.1. 내담자와 치료자의 협조 관계심리 치료에서 협조 관계(cooperative relationship)란, 치료자가 내담자와 신뢰를 쌓으며 상호 협력하는 관계를 의미합니다. 이는 단순히 치료자가 내담자를 이끄는 관계가 아니라, 내담자의 의견을 존중하고 함께 해결책을 찾아가는 과정입니다. 해결 중심 .. 2025. 2. 25. 미국에서 발전한 해결 중심 단기 가족 치료법 해결 중심 단기 가족 치료(Solution-Focused Brief Family Therapy, SFBFT)는 1980년대 미국에서 개발된 혁신적인 상담 기법으로, 문제의 원인을 깊이 분석하기보다는 해결책을 찾는 데 집중하는 방식입니다. 기존의 전통적인 심리 치료가 과거의 원인 분석과 긴 치료 기간을 요구하는 반면, 해결 중심 치료는 현재와 미래에 초점을 맞춰 빠르고 효과적인 변화를 이끌어냅니다.특히 미국에서는 이 치료법이 가족 상담, 부부 치료, 청소년 상담 등 다양한 분야에서 적용되었으며, 실질적인 긍정적 효과를 보였습니다. 해결 중심 단기 가족 치료가 미국에서 어떻게 발전했으며, 어떤 원리와 기법을 통해 효과적으로 활용되는지 심층적으로 살펴보겠습니다.1. 미국에서 해결 중심 단기 가족 치료가 발전.. 2025. 2. 25. 해결 중심 단기 가족 치료 기본 원리와 핵심 기법 해결 중심 단기 가족 치료(Solution-Focused Brief Family Therapy, SFBFT)는 문제의 원인보다 해결 방법에 초점을 맞춘 상담 기법으로, 짧은 기간 내에 긍정적인 변화를 이끌어내는 것이 특징입니다. 전통적인 치료 방식이 과거의 문제를 분석하는 데 집중하는 반면, 해결 중심 치료는 현재와 미래의 가능성에 초점을 맞추어 빠른 변화를 유도합니다. 해결 중심 단기 가족 치료의 기본 원리와 핵심 기법을 상세히 살펴보겠습니다.1. 해결 중심 단기 가족 치료의 기본 원리해결 중심 단기 가족 치료는 1980년대 미국 위스콘신주 밀워키의 브리프 치료센터(Brief Family Therapy Center, BFTC)에서 스티브 드 셰이저(Steve de Shazer)와 킴 벌그(Kim Ins.. 2025. 2. 25. 한국에서 향기 나는 인격을 갖춘 사람들의 특징 향기나는 인격이란 주변 사람들에게 긍정적인 영향을 주고, 따뜻한 감성을 전달하는 성품을 의미합니다. 특히 한국 사회에서는 인간관계를 중시하는 문화적 특성상, 좋은 인격을 갖춘 사람들이 더욱 주목받습니다. 한국에서 ‘향기나는 인격’을 가진 사람들은 나름대로 특징이 있습니다.한국 사회에서 존경받고 사랑받는 사람들의 공통적인 성품과 행동을 심층적으로 살펴보겠습니다.1. 배려와 공감 능력이 뛰어나다한국 사회에서 가장 중요한 덕목 중 하나는 ‘정(情)’입니다. 이는 상대방을 배려하고, 함께하는 정서적 유대감을 의미하는데, 향기나는 인격을 가진 사람들은 이 ‘정’을 자연스럽게 실천합니다. 한국 문화에서 정은 전통적이면서 오늘날까지 내려오는 독특한 문화입니다.이들은 타인의 감정을 깊이 이해하고 공감하는 능력이 뛰어나.. 2025. 2. 25. 2030세대를 위한 상처 받은 내면 아이 치유 현대 사회에서 2030세대는 어린 시절과 현재의 삶 사이에서 다양한 갈등을 겪고 있습니다. 부모 세대와 다른 가치관 속에서 자라났지만, 여전히 과거의 상처가 무의식적으로 영향을 미치고 있을 수 있습니다. ‘내면 아이(inner child)’는 우리 안에 남아 있는 어린 시절의 감정과 경험을 의미하며, 이 부분이 상처받고 치유되지 않으면 자존감 저하, 불안, 인간관계의 어려움 등 다양한 심리적 문제가 발생할 수 있습니다. 특히, 2030세대는 사회적 압박과 개인적 성장의 기로에서 자신의 감정을 돌보지 못하는 경우가 많습니다. 2030세대가 내면 아이를 치유하는 것이 왜 중요한지, 그 과정에서 어떤 문제를 해결할 수 있는지, 그리고 효과적인 치유 방법에는 무엇이 있는지 자세히 알아보겠습니다.1. 2030세.. 2025. 2. 24. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 16 다음
