반응형 분류 전체보기95 약물 중독 vs 행동 중독, 차이와 극복법 중독은 약물에만 국한되지 않고, 도박, 게임, SNS 등의 행동에서도 나타날 수 있습니다. 약물 중독과 행동 중독의 차이를 이해하고, 각 중독이 뇌에 미치는 영향과 효과적인 치료 방법을 알아보겠습니다. 때때로 좋아 보이는 중독도 있습니다. 일중독자는 열심히 일을 하니까 다른 사람들은 그를 좋게 보여지고 또 그 사람이 일을 열심하니 주변 사함들은 편합니다 그러나 그 사람을 주변 사람들에게 인정은 받으나 탈진되게 됩니다 1. 약물 중독과 행동 중독의 차이점약물 중독과 행동 중독은 모두 뇌의 보상 시스템을 자극하여 강한 의존성을 형성하지만, 약물중독과 행동중독의 특징에는 차이가 있습니다.모든 중독은 점진적입니다 중독에 대한 이해를 하려면 인간 본성에 대한 기본적인 사실을 기억할 필요가 있습니다. 1) 약물.. 2025. 2. 13. 중독의 이해 1. 중독의 원인과 뇌적 메커니즘과학 중독은 단순한 의지 부족이 아니라 뇌의 복잡한 메커니즘과 관련이 있습니다. 중독이 어떻게 발생하는지, 뇌에서 어떤 변확 변화가 일어나는지, 그리고 이를 극복하기 위해 필요한 과학적 접근법에 대해 알아보겠습니다.2. 중독이란? (뇌에서 일어나는 변화)중독(addiction)은 특정 행동이나 물질 사용을 조절하지 못하는 상태를 의미합니다. 이는 단순한 습관이 아니라, 뇌의 신경회로 변화와 관련이 깊습니다. 우리 뇌에는 ‘보상 시스템’(Reward System)이라 불리는 영역이 있습니다. 이 보상 시스템은 우리가 특정 행동을 했을 때, 이를 긍정적으로 받아들이고 반복하도록 유도하는 역할을 합니다. 이 과정에서 중요한 역할을 하는 것이 ‘도파민’이라는 신경전달물질입니.. 2025. 2. 13. 한국인이 사랑하는 김치와 김치의 종류 김치는 한국의 대표적인 발효 음식으로, 다양한 재료와 발효양념으로 만든다. 그 발효 양념은 새우나 멸치 갈치등 여러가지 생선을 발효 시켜서 그 액으로 양념을 더해서 김치의 풍미스럽고 부드러운 맛을 낸다 그리고 발효 양념을 넣으므로 김치의 발효를 돕는 역활을 한다 그리고 김치는 절이는 것부터 모두 손으로 만들어야 한다 그래서 한국의 어머니들은 음식 맛은 손맛에서 나온다는 전설 같은 이야기를 하곤한다. 김치는 종류거 200여가지가 있는데, 한국 사람도 그 종류를 다 알지 못한다. 김치의 맛은 지역마다 조금씩 다른데 추운 지방은 간이 조금 싱겁고, 더운 지역은 조금 짜게 만들어 지역과 가정마다 고유한 맛을 나타낸다. .. 2025. 2. 12. 한국의 발효양념 - 간장 된장 고추장 만들기 한국의 전통 발효양념은 오랜 세월 동안 한식의 중심을 이루며, 독특한 맛과 깊은 풍미를 만들어 냈다. 그중에서도 간장, 된장, 고추장은 한식에서 가장 중요한 한국의 맛을 내는 기본 양념으로서, 여러가지 과정을 통해 발효양념의 독특한 맛의 승화 시켰다. 이 발효양념들은 단순한 조미료가 아니라, 음식의 깊은 맛을 더해주고, 건강에도 긍정적인 영향을 주는 식재료이기도 하다.1. 간장 – 깊은 감칠맛의 정수 간장은 콩을 이용해 오랜 시간 자연 발효하여 감칠맛을 극대화한 양념이며, 한국의 전통 간장은 메주를 이용한 자연 발효 과정을 거쳐 만들어진다는 점에서 차별화가 된다. 한국 간장의 기원은 고대 중국에서 유래했지만, 한국에서는 삼국시대부터 메주를 발효하여 간장을 만들었다는 기록이 남아 있다. 고려와 .. 2025. 2. 12. 천연 발효 효소의 과학적 원리 (산야초, 발효 과정, 효소 활성) 한국에는 천연 발효 효소가 건강을 위한 필수 요소로 자리 잡고 있다. 특히, 산야초 효소는 자연에서 얻은 식물들을 활용하여 발효시켜 유익한 성분을 극대화하는 방법으로 만들어진다. 하지만 이러한 효소가 활성화되는 원리와 발효 과정이 정확히 어떻게 숙성되는지 아는 사람은 많지 않다. 이번 글에서는 천연 발효 효소의 과학적 원리, 발효 과정에서 일어나는 변화, 그리고 효소 활성화를 높이는 방법에 대해 알아보려고 한다.1. 천연 발효 효소란? - 산야초를 발효 시키는 원리이다. 천연 발효 효소란 자연에서 채취한 과일, 채소, 산야초 등을 활용해 발효 과정을 거쳐 만든 효소이다. 이러한 효소는 체내에서 소화와 대사를 돕는 중요한 역할을 한다. 발효 과정에서 미생물이 유기물을 분해하면서 효소를 생성하는데, .. 2025. 2. 10. 이전 1 ··· 13 14 15 16 다음
