S.Hirsh와 J.Kummerow는 MBTI(마이어스-브릭스 유형 지표, Myers-Briggs Type Indicator)를 기반으로 성격 유형과 삶의 양식의 관계를 연구한 심리학자입니다. 이들은 개인의 성격이 삶의 전반적인 방식과 선택에 어떻게 영향을 미치는지를 분석하며, 이를 통해 사람들이 자신을 더 깊이 이해하고 보다 효과적인 삶을 살아갈 수 있도록 돕는 방법을 제시했습니다.
이 글에서는 S.Hirsh와 J.Kummerow의 성격 유형 이론을 상세히 살펴보고, 성격이 삶의 양식에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 이를 통해 자기계발을 어떻게 할 수 있는지에 대해 설명하겠습니다.
1. S.Hirsh & J.Kummerow의 성격유형 이론
S.Hirsh와 J.Kummerow는 MBTI 성격 유형 모델을 활용하여 개인의 성향을 분석했습니다. MBTI는 인간의 성격을 4가지 선호 지표로 구분하며, 이를 조합해 총 16가지 성격 유형을 도출합니다. 각 유형은 사람이 정보를 받아들이고, 의사결정을 내리며, 세상과 상호작용하는 방식을 반영합니다.
MBTI 4가지 선호 지표
- 외향(E) - 내향(I): 외향형(E)은 타인과의 상호작용을 통해 에너지를 얻으며, 활동적인 환경을 선호합니다. 내향형(I)은 조용하고 혼자 있는 시간을 통해 에너지를 회복하며, 깊이 있는 사고를 즐깁니다.
- 감각(S) - 직관(N): 감각형(S)은 구체적이고 현실적인 정보를 선호하며, 과거의 경험을 바탕으로 결정을 내립니다. 직관형(N)은 가능성과 미래지향적인 사고를 중시하며, 창의적인 접근 방식을 선호합니다.
- 사고(T) - 감정(F): 사고형(T)은 논리적이고 객관적인 판단을 중시하며, 사실과 원칙에 기반하여 의사결정을 합니다. 감정형(F)은 인간관계를 중요하게 여기며, 타인의 감정을 고려하여 결정을 내리는 경향이 있습니다.
- 판단(J) - 인식(P): 판단형(J)은 계획적이고 체계적인 삶의 방식을 선호하며, 명확한 목표 설정을 중요하게 생각합니다. 인식형(P)은 유연하고 개방적인 태도를 가지며, 변화하는 상황에 적응하는 능력이 뛰어납니다.
이러한 성격 유형은 개개인의 생활 방식, 직업 선택, 대인관계, 학습 방식 등에 중요한 영향을 미칩니다.
2. 성격유형과 삶의 양식
Hirsh와 Kummerow는 성격 유형이 개인의 삶의 양식(Lifestyle)에 깊은 영향을 미친다고 주장했습니다. 성격 유형에 따라 사람들이 삶을 계획하고, 목표를 설정하며, 인간관계를 맺는 방식이 달라집니다.
1) 직업 선택과 업무 스타일
- 외향형(E): 팀워크와 활발한 의사소통이 필요한 직업에서 강점을 보이며, 대중을 상대로 하는 일을 선호하는 경향이 있습니다. 예: 영업, 교육, 마케팅, 이벤트 기획
- 내향형(I): 혼자 깊이 몰입할 수 있는 환경에서 높은 생산성을 발휘하며, 분석적이고 세부적인 작업을 선호합니다. 예: 연구, 프로그래밍, 글쓰기, 회계
- 감각형(S): 현실적이고 실용적인 직업에서 강점을 보이며, 구체적인 데이터와 사실을 다루는 일을 선호합니다. 예: 엔지니어링, 법률, 의학, 회계
- 직관형(N): 창의적이고 혁신적인 아이디어를 요구하는 직업에서 능력을 발휘합니다. 예: 예술, 광고, 창업, 심리학
2) 대인관계와 의사소통 방식
성격 유형은 사람들과의 관계를 맺는 방식에도 큰 영향을 미칩니다.
- 외향형은 사람들과의 교류를 통해 에너지를 얻고, 다양한 모임과 활동을 즐깁니다.
- 내향형은 깊이 있는 인간관계를 선호하며, 한정된 사람들과의 친밀한 관계를 유지하는 것을 중요하게 생각합니다.
- 사고형은 논리적이고 직설적인 의사소통 방식을 선호하는 반면, 감정형은 공감과 배려를 중시하는 커뮤니케이션 스타일을 가집니다.
- 판단형은 계획적인 대화를 선호하고, 인식형은 즉흥적이고 유연한 대화를 즐깁니다.
3) 스트레스 대처 방식
성격 유형에 따라 스트레스에 대한 반응도 달라집니다.
- 외향형은 사람들과의 소통을 통해 스트레스를 해소하는 반면, 내향형은 혼자만의 시간을 가지면서 회복합니다.
- 감각형은 현실적인 해결책을 찾으며, 직관형은 창의적인 해결책을 모색합니다.
- 사고형은 문제를 논리적으로 분석하고 해결하려 하며, 감정형은 주변 사람들에게 위로를 받으며 스트레스를 관리합니다.
3. 성격유형을 활용한 자기계발
1) 자신의 강점 개발하기
- 외향형은 네트워크를 확장하고 적극적인 활동을 통해 성장할 수 있습니다.
- 내향형은 집중력을 활용하여 전문성을 키우는 것이 좋습니다.
- 직관형은 창의적인 아이디어를 구체화하는 방법을 익히면 도움이 됩니다.
- 감각형은 현실적인 목표를 설정하고 꾸준히 실행하는 것이 중요합니다.
2) 약점 보완하기
- 판단형(J)은 유연성을 기르는 것이 필요하며, 인식형(P)은 체계적인 계획 수립이 도움이 됩니다.
- 사고형(T)은 감정적인 측면을 고려하는 연습을 해야 하며, 감정형(F)은 논리적인 접근 방식을 배우는 것이 좋습니다.
결론
S.Hirsh와 J.Kummerow는 MBTI 성격 유형을 통해 인간의 삶의 양식을 분석하고, 이를 통해 개인이 더 나은 삶을 설계할 수 있도록 도왔습니다. 성격 유형은 직업, 대인관계, 스트레스 대처 방식 등 다양한 영역에서 중요한 영향을 미치며, 이를 이해하면 자기계발과 삶의 질을 향상시키는 데 큰 도움이 됩니다. 자신의 성격을 이해하고 강점을 살리면서 약점을 보완하는 노력이 필요합니다.